“嗨，戈们！”第二期：苏商同行走戈壁，有情有义有天地
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苏商会
2022-08-17 11:22 -
文：
苏商会
这道光就像生命中的一道光，在你极其无助、极其沮丧、极其负能量的时候照亮了你，让你知道还有另外一种选择，让自己调整回充满正能量的状态。
去戈壁，在行走中一扫浊气，唤醒更有能量的自己。2022年8月6日下午，俞音绕梁节目继续围绕戈壁徒步这项运动进行线上直播，苏商会副会长兼秘书长俞文勤，与同为温州人、同在苏州创业的两位“运动达人”——怡达控股集团总裁章晨健、盖雅工场联合创始人兼CEO章新波，畅谈运动对身体的益处，分享行走戈壁的感受和相关注意事项。
【做客嘉宾】
怡达控股集团总裁 章晨健
盖雅工场联合创始人兼CEO 章新波
以下为现场问答精编：
Q：请问两位章总，是什么激发了你们运动细胞的苏醒？请分享一下你们的运动史。
章晨健：我从小就喜欢运动，念书时就一直在学校的校队，包括念大学时，也在商学院的马拉松校队。那时因为只有运动和学习两件事情，运动反而会促进了我各方面的发展，可以说运动已经融到了我的骨子里。运动就像喝水一样，身体需要的时候会告诉我，那我就会去锻炼一下，比如跑跑步，出出汗。我喜欢很多种运动，包括骑车、跑步、高尔夫、游泳，当年跑完戈壁之后，也很喜欢走戈壁。我觉得每项运动都有不同的魅力，让我有不同的感受，这就是我的运动史。
章新波：坦白讲，我从小到大在体育方面就是学渣，真正发生改变是在2012年，那年我刚过30岁，身边有两个非常亲密的同学去世了，和我同龄，非常可惜。我那时就感觉自己的身体也不是特别理想，干事业的总得想个招解决这个问题，我觉得运动能够让自己的精神状态和身体状态好一点，然后就选择了最简单的跑步，只需一双跑鞋。当年在朋友圈说我要开始跑步了，然后越跑越远，后来跑半马、跑全马。现在算下来我差不多跑了正好十年，断断续续一直在坚持，每年跑步的量在1000公里左右。跑步对身体是有好处的，后来我也慢慢认识到运动对身体的重要性，就是这样一个机缘，让我开始了运动。
Q：有什么方法能够让平时不怎么运动的人将运动变成一种习惯，并长期坚持下来？
章新波：我认为要把运动变成一种享受。运动或者跑步对自己是有好处的，而跑步是去享受你想要的那些好处。我不喜欢和别人一起跑步，更喜欢自己一个人。跑步是我最享受的过程，也是我一个人独处思考的时间。跑步的时候，我有时会听点轻音乐，有时会思考公司的战术策略，同时这也是自己跟自己对话的一个时间，我很享受这个过程。
章晨健：跑步的确很享受，但也确实略显无聊。如果我们跑步的时候，看看沿途的风景，去不同的城市跑，去感受不同的人文文化，那么跑步给你内心带来的愉悦是完全不一样的。通过运动，你想要获得什么，想要让你的内心获得什么，想要让你的身体获得什么，这是运动的最大魅力之一。
Q：两位都是运动达人，也都是马拉松爱好者，之前也都参加过戈壁徒步，请两位聊聊戈壁行给你带来的最大收获或者改变是什么？
章晨健：我们跑戈壁的时候每隔一公里会插一面旗帜，循着旗帜走，就和平时运动一样，把大目标拆分成一个个小目标，自然而然就能完成大目标。1000个人跑戈壁会有1000种不同的感受，哪怕是一个人跑戈壁，也会有十几种不同的感受，因为每个人的经历不同，产生的想法也就不同。
我只跑过一次戈壁，跑的是张掖七彩丹霞。当时我所在的队是先锋队，既要争成绩，也要带速度，除了走沙漠路段，还要走森林路段，我走到后半段的时候，往前望一两公里没有一个人，往后看沙漠上只有自己踩过的脚步痕迹，当时感受到前无古人、后无来者，内心也有一丝忐忑，也怕自己走错方向，担心自己找不到下一个路段的旗帜。那段戈壁走完，对我而言是一大突破。在戈壁上做的每一件事，对我来说都是刻骨铭心的，会让我在接下来做很多事情时想明白自己真正要追求的是什么，这就是我跑戈壁一个很直观的感受。
章新波：我是2020年去的戈壁，戈赛的准备过程本身就是一个巨大的修炼和挑战，每个月的跑量、背靠背的拉练等，都让我对戈壁抱有极大的期望。那一年正好是我40岁生涯的开始，四十不惑，我需要重新思考40岁怎么面对人生。所以我把自己放到戈壁上，对我来说，这是开始40岁的一个非常重要的仪式感。
人在戈壁上是极其渺小的，真的就是一粒尘埃，这是我当时的第一个感受。同时我还要去想着带团队。对团队来说，既要保证个人的安全健康，又要完成团队的比赛，这个过程我发现了更多人性的光芒。戈壁就像团建，去戈壁虐一虐，回来后继续战斗，又是一个崭新的自己。
Q：请晨健总用一个字、一个词或者一句话概括对戈壁之行的感受？
章晨健：刚刚新波总说他四十不惑，我正好是30岁，三十而立，立在戈壁上那种感觉，用四个字总结叫“生命之美”。因为戈壁上的生命和其他不一样，它们以自己的方式倔强地与自然环境抗争，生命之美就是用心一点点去感受那些生命的倔强。人的生命本来也是这样，不管遇到什么问题，不管遇到任何艰难险阻，只要我们还活着，就应该鼓起全身的力量去斗争。
Q：请问新波总，当你闭上眼睛回到戈壁时，你的脑海中会出现怎样一幅画面？
章新波：最后一天的早上有大风，收帐篷极度痛苦。当时我的头灯还坏了，只能借着月光穿鞋套，根本就套不上去，那时我内心充满了负能量，心情非常沮丧。这时恰巧有一束光照在了我的脸上。光源来自哪儿？戈壁上有一类人叫A+队队员，我们是四天三夜跑120多公里，而他是24小时跑120多公里，就是这样一个A+的超级战队队员正好朝我跑过来，他那时已经连续跑了100多公里，还中气十足，状态非常好。在那一刻，就是这道光照耀着我，瞬间让我感觉负能量都消失了。这道光就像生命中的一道光，在你极其无助、极其沮丧、极其负能量的时候照亮了你，让你知道还有另外一种选择，让自己调整回充满正能量的状态。这是戈壁上留给我的永恒画面，这个画面对我影响非常大。
Q：戈壁行到底是怎样的一种运动，为什么有那么多企业家、创业者去走戈壁？戈壁行与企业管理、企业经营，以及企业家的自我历练、企业团队的拉练有什么样的联系？
章晨健：很多人把做企业比作马拉松，我不是特别赞同这个观点，我觉得可以把它比作戈壁或者接力马拉松。走戈壁讲究的是团队与团队之间的竞争，你的队伍里不能有一个人落下，如果有人出现了异常状况，其他队员就必须放缓步伐，想尽一切办法相互帮扶，最后一起走到终点。从这点来讲，这可能是走戈壁与经营企业之间的共通之处，这不是一个人的事，而是一代人与一代人之间的传承。通过走戈壁，企业家能够把自己企业的灵魂，把企业的价值观进行升华，将团队凝聚地更好。
章新波：站在旁观者的角度讲，我那年参加戈壁时，有几百人的规模，一群企业家心甘情愿地把自己变成一颗螺丝钉去做好相应的小角色。这个组织的文化、使命愿景，以及传承机制，值得企业家去学习，其中戈友会的运作模式、管理方式、价值理念以及组织形式、领导力等，也都值得实体企业去好好学习。
另外，从内心状态来讲，把自己放在戈壁上所带来的心灵冲击，或者认知迭代与感悟是非常多的。坦白来讲，做企业其实是个悲剧，一个企业的管理者大概率是个悲情角色，因为你企业做得好，这是你应该的，而企业一旦出现状况，责任也会落到你身上。这背后支撑的力量，或者说心智的磨练是一定要有的。什么是企业家精神？我后来看到任正非在《华为的冬天》里提到《战争论》里面的一句话：
“要在茫茫的黑暗中，把自己的心拿出来燃烧，发出生命的微光，带领队伍走向胜利。战争打到一塌糊涂的时候，将领的作用是什么？就是用自己发出的微光，带领队伍前进。”
对于企业家而言，当逆风逆水的时候，尤其是现在疫情防控也好，经济下行也好，这种时候更需要企业家精神，这个时候支撑你的不是一些简单的战术和决策，而是你那颗坚定的心，就是在企业遇到极端困难的时候，你能不能发出一点点微光给团队带来信心，能不能带着他们一起前进。在戈壁那种环境下，你会让自己的感触更加深刻，走戈壁是一件非常有意义的事情。
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Q：参加戈壁徒步或者马拉松的话，有体能的要求吗？需要提前多久开始准备比较稳妥？
章晨健：首先我都是非专业的，根据自身感受来说，一定要制定一个科学的训练计划。如果准备跑戈壁的话，没有特别运动基础的人至少要提前半年准备，而有运动基础的人，每天进行一些腿部训练，以不同的方式跑8-10公里，这样坚持一两个月。其次要把所有东西都带齐，做好最安全的准备，包括电解质、能量棒、防中暑等，尽可能考虑周全，这样能确保你安全完赛。安全完赛是放在第一位的，所有的准备都要做足，哪怕最后这些准备都用不到，千万不能过于自信。做好最坏的打算，做好最全的准备，你的感受也会最愉快、最深刻。戈壁本质上是把原来的我们摧毁，让我们重装一次，回来之后变成一个新的自己。
章新波：我很赞同晨健总的一个观点，就是安全完赛，我们要做完赛级英雄，而不是速度级英雄，如果你的体能不行，那就走戈壁，不要跑戈壁。如果你跑戈壁，你可能要提前半年训练，每个月的跑量最起码达到80公里；如果你走戈壁，可能提前三四个月准备，每个月的跑量有40-50公里这样一个体能储备。总之，对自己的体能一定要有自我认知。走戈壁的时候，不要有人定胜天的想法，不要和身体较劲，不要和天地较劲，你可以以非常慢的速度走到底，成为完赛级英雄，不仅第一名是英雄，即使最后一名，走到底了也是英雄，要保持好这样的心态。
Q：无论是经营企业还是体育运动，我们都有可能遇到超出自己能力极限的困难。那么，如何判断眼前的困难，哪些是我们团队自己可以去解决的，哪些是需要理性地寻求别人帮助的？
章晨健：这个问题我是有切肤之痛的，我觉得什么事情都不要一个人解决，任何时候都要相信团队的力量。人非圣贤，一个人的思维永远是有局限性的，拿我自己来说，任何时候我都会去找身边的人沟通、了解，结合自己的感受，最后做出对某件事情的判断后再行动，谋定而后动。
章新波：不管是戈壁徒步也好，还是企业管理也好，其实这就是决策的问题。第一，原则要把握好，底线不断变化，你的决策就会不断变化。
第二，别贪多，既要、又要、还要在企业管理中其实是很难实现的。我认为，最让决策变得正确的，最重要的一个因素就是你的团队里有没有专家，或者你自己是不是专家，有专家和没专家，决策结果是完全不一样的。对企业管理者而言，一定要能够分辨出哪些是能力范围内的，哪些是能力范围之外的。在碰到事情的时候，如果能找到一位相应的专家，获取更完备的信息，这个时候再做决策就会相对从容淡定。